あー 猛暑。
本日、我が地域は ３６℃ ！！
そんな中の買い物デビュー。診察のついでに買い物して帰るっていうのはあったけど、わざわざ家からスーパーに行くのは初めて。
骨折してからは、腰に負担がないように…とトートバッグか手さげバッグにしていたけど、今日は斜めがけバッグにしてみた。
恐る恐るだったけど、うん、痛くない。いずれは骨折前まで愛用していたリュックが使いたい。リュックは振動が直に腰に来そうでためらう。医師に確認してから使うことにしよう。
今日の距離はアプリを見ると２.４㎞だった。この程度なら、ふくらはぎは痛くならなかった。
買い物は重そうな物は旦那様に頼むので、私が買うのは本当に少しの量。この調子で仕事復帰に向けて、負担なくリハビリが出来そうだ。