骨折して６週間が経過した。
痛みが起きないことをいいことに、あんなに気にしていた姿勢も気がつくと猫背になってしまっている。
まだ筋トレが出来ないから、背筋を伸ばすことを意識しないと。コルセットもしてるから、それに頼ってしまってただでさえない筋力が更になくなってしまいそうで恐ろしい。
あとは、前のめりの作業や床にある物を腰を曲げて拾うことも増えた気がする。
２週間前の診断で禁止されていたのに。これも一度やってみて痛くなかったからついついやってしまっている。本当はもうやってもいいのかもしれないけど、許可が下りてないからまだ膝を曲げて拾うように心掛けないとね。
２週間後の診察の時に、禁忌事項の再確認をしてみよう。
明日から仕事復帰３週目。
週のリーダーで雑務の力仕事系はやらないので、またリハビリには適した１週間になりそうだ。